mk-MK Sat, 01 Aug 2026 20:20:34 +0200 https://skopje1.mk/orevi-ili-bademi-koi-se-podobri-za-zdravjeto-na-srceto Оревите и бадемите се меѓу најдобрите јаткасти плодови за здравјето на срцето, но според нутриционистите, оревите имаат мала предност благодарение на високата содржина на омега-3 масни киселини од растително потекло.Според диететичарите, оревите се единствените јаткасти плодови што содржат значајни количини алфа-линоленска киселина (ALA), вид омега-3 масна киселина која се поврзува со подобро кардиоваскуларно здравје. Истражувањата покажуваат дека нивната редовна консумација може да помогне во н]]> Sat, 01 Aug 2026 20:20:34 +0200 Магазин