mk-MK Fri, 24 Jul 2026 16:11:02 +0200 https://skopje1.mk/foto-srede-leto-zavrna-sneg-na-sar-planina На повисоките делови на Шар Планина денеска падна снег, иако календарски е средина на летото. Снежната покривка е забележана над Попова Шапка, на врвот Церипашина, како последица на најавеното заладување што ја зафати Македонија.Метеорологот Славчо Попоски објави фотографии на кои се гледа снежната покривка на планината.Во меѓувреме, Управата за хидрометеоролошки работи (УХМР) издаде метеоаларм поради нестабилното време. Според најавите, во повеќе делови од земјата се очекуваат пороен дожд, заси]]> Fri, 24 Jul 2026 16:11:02 +0200 Македонија https://skopje1.mk/apostolki-ili-patiki-lekar-objasnuva-sto-e-podobro-za-stapalata Со доаѓањето на летото повторно се отвора прашањето дали апостолките се штетни за здравјето на стапалата. Според лекарот Пол Ленгер, одговорот не е едноставен и многу од тврдењата за нивната штетност не се потврдени со научни докази.Во текст за „Вашингтон пост“, Ленгер наведува дека апостолките често се поврзуваат со повреди и хронични проблеми, како што се болки во петата, плантарен фасциитис, чукљеви и деформации на прстите. Сепак, тој смета дека причината за ваквите тегоби не е секогаш самата]]> Wed, 22 Jul 2026 19:37:08 +0200 Магазин https://skopje1.mk/pet-letni-ovosja-sto-treba-pocesto-da-gi-jadete-osvezuvaat-i-go-zajaknuvaat-organizmot Летото е идеално време за консумирање свежо сезонско овошје, кое не само што освежува туку и обезбедува важни витамини, минерали и растителни влакна. Покрај тоа што е повкусно, сезонското овошје најчесто е и подостапно по цена.ЛубеницаЛубеницата содржи околу 91 процент вода, што ја прави одличен избор за хидратација во топлите денови. Богата е со витамините А и Ц, а содржи и ликопен – моќен антиоксиданс кој помага во заштитата на клетките. При избор, најдобро е да се избере плод што е тежок за с]]> Fri, 17 Jul 2026 21:01:03 +0200 Магазин https://skopje1.mk/pet-letni-namirnici-bogati-so-vlakna-sto-treba-pocesto-da-gi-jadete Влакната се важен дел од здравата исхрана бидејќи придонесуваат за подобро варење, го хранат корисниот цревен микробиом, помагаат во регулирањето на нивото на шеќер и холестерол во крвта и подолго го одржуваат чувството на ситост. Сепак, повеќето луѓе не го достигнуваат препорачаниот дневен внес од 25 до 38 грама.Диететичари за EatingWell открија кои намирници богати со влакна најчесто ги избираат во текот на летото.На врвот на листата се малините и капините, кои освен што се богати со влакна, с]]> Fri, 10 Jul 2026 18:20:03 +0200 Магазин https://skopje1.mk/dali-navistina-ima-golema-razlika-megju-spf-30-i-spf-50 Кога купуваме крема за сончање, најчестата дилема е дали да избереме производ со SPF 30 или SPF 50. Иако бројките изгледаат како да имаат голема разлика, дерматолозите велат дека во пракса таа е многу помала отколку што повеќето луѓе претпоставуваат.SPF (Sun Protection Factor) го означува факторот на заштита од сончевите УВ-зраци. Кремата со SPF 30 пропушта околу една третина од УВ-зрачењето, додека SPF 50 пропушта околу една педесеттина. За да се постигне заштитата наведена на пакувањето, крема]]> Fri, 10 Jul 2026 17:30:59 +0200 Магазин https://skopje1.mk/slovenija-srusen-junskiot-temperaturen-rekord-izmereni-387-stepeni Во Словенија вчера беше соборен температурниот рекорд за месец јуни, откако во Поднанос, во Випавската Долина, беа измерени 38,7 Целзиусови степени.Според словенечките медиуми и податоците на Агенцијата за животна средина (АРСО), станува збор за највисока температура измерена во јуни откако се водат споредливи мерења, односно од 1950 година.„Откако имаме споредливи податоци, најмалку од 1950 година, на ниту една мерна станица во Словенија не е измерена повисока температура во јуни“, изјави клима]]> Tue, 30 Jun 2026 16:49:27 +0200 Свет https://skopje1.mk/plaza-sonce-i-visoki-temperaturi-kako-pravilno-da-se-xidrirate-vo-leto Кога температурите ќе надминат 30 степени Целзиусови, организмот губи значително повеќе течности отколку вообичаено, најмногу преку потење. Дури и благата дехидратација може да предизвика замор, главоболка, вртоглавица и намалена концентрација, предупредуваат експертите.Едно од најчестите прашања во летниот период е колку вода навистина му е потребна на организмот и дали престојот на плажа дополнително ја зголемува потребата од внесување течности.Според стручњаците, не постои универзално правило]]> Sat, 27 Jun 2026 08:30:35 +0200 Магазин https://skopje1.mk/germanija-i-italija-pod-udar-na-ekstremen-toploten-bran-temperaturite-nadminuvaat-40-stepeni Германија и Италија денеска се соочуваат со екстремно високи температури, додека топлотниот бран, кој се поврзува со десетици смртни случаи во Западна Европа, продолжува да се движи кон исток.Велика Британија, Франција, Швајцарија и Германија веќе регистрираа рекордни јунски температури, а метеоролозите предупредуваат дека нови рекорди се можни, додека топлиот воздушен бран се движи кон Полска.Во близина на германскиот град Сарбрикен, во близина на француската граница, вчера била измерена темпер]]> Sat, 27 Jun 2026 16:11:16 +0200 Свет https://skopje1.mk/denes-oficijalno-zapocnuva-letoto-denot-kje-trae-povekje-od-15-casa Летото на северната полутопка официјално започнува денес, 21 јуни, со што настапува и најдолгиот ден во годината. Во исто време, на јужната полутопка започнува зимата.Со почетокот на летната сезона, Сонцето го достигнува својот највисок дневен пат над хоризонтот. Тоа изгрева на североисток, а заоѓа на северозапад, поради што денот е најдолг, а ноќта најкратка во текот на годината.Астрономите објаснуваат дека Сонцето денес се наоѓа во точката на летниот сонцестој, кога привидно изгледа како некол]]> Sun, 21 Jun 2026 08:11:35 +0200 Свет https://skopje1.mk/kolku-cinat-lezalkite-vo-grcija-vo-toroni-cenite-odat-i-do-50-evra Цените на лежалките во Грција и ова лето се меѓу главните теми меѓу туристите, а посебно внимание привлекува понудата во Торони на Ситонија, едно од омилените летувалишта на Балканците.Според информации споделени од туристи на социјалните мрежи и објавени од туристичкиот портал „Никана“, цените значително варираат, па еден ден поминат на плажа може да чини од 10 до дури 50 евра.Во еден бар, сет лежалки со чадор се изнајмува за 10 евра, но пијалаците се плаќаат дополнително. Во соседен локал, пак]]> Sat, 13 Jun 2026 15:18:36 +0200 Магазин https://skopje1.mk/na-koja-strana-treba-da-spiete-za-vreme-na-toplite-nokji Топлотните бранови и тропските ноќи можат значително да го нарушат квалитетот на сонот, предупредуваат експертите. Кога температурите во текот на ноќта не се спуштаат под 20 степени Целзиусови, многу луѓе потешко заспиваат, почесто се будат и повеќе се потат.Според стручњаците за спиење, најдобра положба за одмор во текот на жешките ноќи е спиењето на страна. На овој начин, поголем дел од телото е изложен на воздух, што овозможува поефикасно ослободување на топлината и помага во одржување на поп]]> Sat, 30 May 2026 19:06:31 +0200 Магазин https://skopje1.mk/dobro-loso-i-najloso-ova-se-trite-scenarija-za-letoto-vo-evropa Летен хаос за европските авиокомпании: Скапи билети и можни откажувања на летови поради кризата на Блискиот ИстокЕвропските авиокомпании и патниците се подготвуваат за турбулентно лето, дури и ако војната на Блискиот Исток заврши веднаш. Цените на авионските билети се очекува да останат високи, а профитот на превозниците под силен притисок поради нарушувањата во снабдувањето со гориво од земјите од Персискиот Залив преку Ормускиот Теснец.Европската Унија не произведува доволно авионско гориво за]]> Sat, 25 Apr 2026 19:14:37 +0200 Свет