mk-MK Fri, 05 Jun 2026 19:56:10 +0200 https://skopje1.mk/dali-go-preskoknuvate-pojadokot-ekspertite-predupreduvaat-na-posledicite Многу луѓе го прескокнуваат појадокот поради обврски, недостаток на време или затоа што наутро не чувствуваат глад. Сепак, нутриционистите предупредуваат дека оваа навика може да биде една од причините за замор, намалена концентрација и пад на енергијата во текот на денот.Според експертите, за време на ноќта телото постепено ги троши резервите на гликоза за да обезбеди енергија. До утрото тие резерви се значително намалени, поради што појадокот има важна улога во нивното обновување.„По ноќниот п]]> Fri, 05 Jun 2026 19:56:10 +0200 Магазин