mk-MK Wed, 20 May 2026 12:37:20 +0200 https://skopje1.mk/pet-namirnici-sto-prirodno-ja-podobruvaat-apsorpcijata-na-vitamin-d Внесувањето витамин Д во комбинација со одредени намирници може значително да ја подобри неговата апсорпција во организмот, особено ако се консумира со храна богата со здрави масти, пишува „Хелт“.Витаминот Д е важен за здравјето на коските, имунолошкиот систем и доброто расположение, а експертите препорачуваат во секојдневната исхрана да се вклучат намирници што помагаат во неговото подобро искористување.Меѓу најпрепорачаните се масните риби како лосос, туна и скуша, кои содржат здрави масти и п]]> Wed, 20 May 2026 12:37:20 +0200 Магазин