Содржи дури 96% вода: Овој зеленчук му помага на организмот полесно да ги поднесе летните горештини
Кога температурите се високи, повеќето луѓе најпрво посегнуваат по чаша ладна вода. Сепак, експертите потсетуваат дека и храната може значително да придонесе за одржување на хидратацијата, а меѓу најдобрите избори во летниот период е краставицата.Оваа намирница содржи околу 95 до 96 проценти вода, поради што е меѓу зеленчуците со највисока содржина на течности. Благодарение на тоа, краставицата помага во надоместувањето на течностите што организмот ги губи преку потење во текот на жешките денови
Магазин | пред 3 часа