Пет намирници што треба да ги јадете по ден поминат на сонце
Долгото изложување на сонце може да предизвика дехидратација, замор, главоболка и чувство на исцрпеност, а изборот на соодветна храна и пијалаци може значително да помогне во закрепнувањето на организмот.Нутриционистите за „EatingWell“ препорачуваат по ден поминат на плажа или покрај базен да се внесуваат намирници богати со вода, електролити и антиоксиданси, кои ја подобруваат хидратацијата и придонесуваат за обновување на кожата.На врвот на листата е лубеницата, која содржи околу 92 проценти в
Магазин | пред 1 час