Премногу протеини можат да му наштетат на организмот: Ова се знаците дека претерувате
Протеините се важен дел од здравата исхрана бидејќи помагаат во одржување на мускулната маса, придонесуваат за стабилно ниво на шеќер во крвта и обезбедуваат подолго чувство на ситост. Сепак, нутриционистите предупредуваат дека нивниот прекумерен внес може да ја наруши рамнотежата во исхраната и да предизвика низа непријатни симптоми.Во последните години протеините станаа еден од најпопуларните нутритивни трендови, па денес се додаваат во многу производи, од житарки за појадок и грицки до протеи
Магазин | пред 4 часа