Овој викенд започнува зимското сметање на времето: Научниците откриваат зошто е подобро за здравјето

Постојаното зимско сметање на времето би било поповолно за здравјето отколку постојаното летно сметање на времето, покажува нова научна анализа објавена во списанието „Canadian Medical Association Journal“.

Истражувачите од Универзитетот на Британска Колумбија во Канада ги анализирале досегашните научни истражувања за влијанието на сметањето на времето врз човечкиот организам. Според нив, главната предност на зимското сметање на времето е утринската дневна светлина, која му помага на биолошкиот часовник да се усогласи со природниот ритам на денот и ноќта.

— реклама —

Од друга страна, повеќе светлина во вечерните часови може да го одложи заспивањето. Затоа, постојаното летно сметање на времето, особено во зимските месеци, би можело да влијае врз квалитетот и времетраењето на сонот.

— реклама —

Патрик Бејлис од Универзитетот на Британска Колумбија објаснува дека луѓето сакаат да имаат повеќе дневна светлина по работата или училиштето. Сепак, истражувањата укажуваат дека подоцнежното изгрејсонце може да биде поврзано со пократок сон, послаба продуктивност и полоши училишни резултати.

Научниците предупредуваат дека со постојаното летно сметање на времето, во зима Сонцето би изгревало еден час подоцна. Тоа би значело дека многу ученици и вработени би тргнувале на училиште и на работа додека надвор сè уште е темно, што отвора прашања и за безбедноста во сообраќајот.

— реклама —

Неколку земји веќе се обиделе трајно да го задржат летното сметање на времето, но подоцна се откажале од таа одлука. САД го вовеле во 1974 година, но го укинале истата година. Русија го применувала од 2011 до 2014 година, а на стандардното време се вратила и Чиле.

Во меѓувреме, дискусијата за укинување на сезонското поместување на часовниците во Европската Унија сè уште нема конечен исход. Европскиот парламент уште во 2019 година го поддржал предлогот, но земјите членки не се договориле дали трајно да се задржи летното или зимското сметање на времето.

Зимското сметање на времето започнува овој викенд. Во ноќта меѓу сабота и недела, на 25 октомври, часовниците ќе се поместат еден час наназад – од 3 на 2 часот. Тоа значи дека ќе спиеме еден час подолго, но и дека во попладневните часови порано ќе се стемнува.