Плажа, сонце и високи температури: Како правилно да се хидрирате во лето
Кога температурите ќе надминат 30 степени Целзиусови, организмот губи значително повеќе течности отколку вообичаено, најмногу преку потење. Дури и благата дехидратација може да предизвика замор, главоболка, вртоглавица и намалена концентрација, предупредуваат експертите.Едно од најчестите прашања во летниот период е колку вода навистина му е потребна на организмот и дали престојот на плажа дополнително ја зголемува потребата од внесување течности.Според стручњаците, не постои универзално правило
Магазин | пред 2 седмици