Лекар предупредува: Спиењето со дополнителна перница може да укажува на проблем со срцето

Многумина спијат со дополнителна перница затоа што така им е поудобно, но лекарите предупредуваат дека оваа навика понекогаш може да укажува и на здравствен проблем, особено ако е проследена со отежнато дишење.

— реклама —

Според доктор Алекс Виберли, потребата да се спие со една или повеќе дополнителни перници може да биде симптом на состојба позната како ортопнеја – отежнато дишење што се јавува кога лицето лежи, а се подобрува кога ќе седне или ќе стане.

Оваа состојба често се поврзува со срцева слабост. Кога човек лежи, течноста што се задржува во нозете во текот на денот може да се прераспредели кон градниот кош, што кај лицата со срцеви заболувања дополнително го отежнува дишењето.

— реклама —

Лекарот предупредува дека раните знаци на срцеви заболувања често остануваат незабележани, бидејќи луѓето ги припишуваат на замор, стареење или слаба физичка кондиција.

— реклама —

„Многумина постепено почнуваат да спијат со дополнителна перница затоа што така полесно дишат, без да сфатат дека тоа може да биде важен симптом“, објаснува Виберли.

Тој советува секој што има потешкотии со дишењето во лежечка положба или забележува влошување на симптомите да се јави на лекар за навремена процена на причината.

Експертите нагласуваат дека редовната физичка активност, здравата исхрана, одржувањето нормална телесна тежина и контролата на крвниот притисок се меѓу најефикасните начини за намалување на ризикот од срцеви заболувања.