Три знаци дека внесувате премногу магнезиум
Магнезиумот е важен минерал за правилна работа на мускулите, коските, цревата и регулирање на крвниот притисок. Иако многумина го земаат како додаток во исхраната за подобар сон и намалување на анксиозноста, експертите предупредуваат дека прекумерниот внес може да предизвика сериозни проблеми.Нутриционистите издвојуваат три најчести знаци дека внесувате премногу магнезиум:Пролив и стомачни проблемиОдредени форми на магнезиум, особено магнезиум цитрат, можат да делуваат како лаксатив. Доколку по
Магазин | пред 1 месец