Научници десет години следеле речиси 10.000 постари жени за да го испитаат влијанието на чајот и кафето врз здравјето на коските, а резултатите покажале дека чајот има поповолно влијание.
Истражувањето на Универзитетот „Флиндерс“, објавено во списанието „Nutrients“, покажало дека жените кои редовно пијат чај имале поголема минерална густина на коските на колкот во споредба со оние што не пијат чај. Според научниците, ова укажува дека чајот може да има заштитен ефект против остеопороза.
Експертите посочуваат дека една од три жени постари од 50 години во текот на животот се соочува со остеопороза, состојба што може да доведе до сериозни скршеници, особено на колкот.
Во анализата биле споредувани жени кои пијат чај и кафе со оние што не ги консумираат овие напитоци. Резултатите покажале дека љубителките на чај имале нешто подобра густина на коските, а научниците велат дека и мали подобрувања можат да значат помал ризик од скршеници кај големи групи луѓе.
Како можен фактор за позитивниот ефект на чајот се наведуваат катехините – растителни соединенија што можат да го поттикнат создавањето и да го забават разградувањето на коските.
Кај кафето, резултатите биле посложени. Умереното консумирање од две до три шолји дневно не покажало значително негативно влијание, но кај луѓето што пиеле пет или повеќе шолји дневно била забележана поврзаност со помала густина на коските.
Истражувачите сметаат дека причината најверојатно е кофеинот, кој може делумно да ја намали апсорпцијата на калциум. Сепак, тие нагласуваат дека овие ефекти се мали и можат да се ублажат со додавање млеко.
Научниците предупредуваат дека резултатите треба дополнително да се потврдат и кај други групи луѓе, но оценуваат дека умереното пиење чај може да биде едноставен начин за поддршка на здравјето на коските, особено кај постарите жени.
