ОВОШЈЕ

Лекарите откриваат зошто сокот од калинка е добар за срцето

Сокот од калинка е богат со антиоксиданси и други корисни растителни соединенија, а научните истражувања покажуваат дека неговото редовно и умерено консумирање може позитивно да влијае врз здравјето на срцето и крвните садови.Една чаша свежо цеден сок од калинка дневно може да биде вреден дел од урамнотежената исхрана. Калинката содржи пуникалагини и полифеноли – моќни антиоксиданси кои помагаат во заштитата на клетките од оксидативен стрес и штетното дејство на слободните радикали.Според повеќе

Магазин | пред 4 седмици

Чешање, оток и отежнато дишење: Како да препознаете алергија на праски

Праските се богати со витамини, минерали и антиоксиданси и се сметаат за едно од најздравите летни овошја. Сепак, кај дел од луѓето можат да предизвикаат алергиска реакција, која може да се движи од благо чешање во устата до сериозни состојби што можат да бидат опасни по живот.Алергијата на праска е една од почестите алергии на овошје, особено во медитеранските земји каде што ова овошје често се консумира. Таа може да се појави како вистинска алергија на праска, предизвикана од реакција на проте

Магазин | пред 1 месец

Пет летни овошја што треба почесто да ги јадете: Освежуваат и го зајакнуваат организмот

Летото е идеално време за консумирање свежо сезонско овошје, кое не само што освежува туку и обезбедува важни витамини, минерали и растителни влакна. Покрај тоа што е повкусно, сезонското овошје најчесто е и подостапно по цена.ЛубеницаЛубеницата содржи околу 91 процент вода, што ја прави одличен избор за хидратација во топлите денови. Богата е со витамините А и Ц, а содржи и ликопен – моќен антиоксиданс кој помага во заштитата на клетките. При избор, најдобро е да се избере плод што е тежок за с

Магазин | пред 1 месец