Колку често се будите ноќе? Лекарите откриваат што може да стои зад нарушениот сон
Будењето во текот на ноќта е вообичаена појава и најчесто не треба да предизвикува загриженост. Сепак, ако редовно се будите поради потреба за мокрење, тоа во одредени случаи може да укажува на здравствен проблем, предупредуваат лекарите.Д-р Лизи Хил, доцент по физиологија на спиењето на Универзитетот на Западна Англија во Бристол, објаснува дека повеќето луѓе се будат еднаш или двапати во текот на ноќта и потоа повторно заспиваат.„Спиеме во циклуси од околу 90 минути, во фази на лесен и длабок
Магазин | пред 12 часа