Две чаши вода пред јадење? Истражувањата покажуваат ефект врз слабеењето
Советот дека треба да се пие повеќе вода за слабеење е еден од најстарите „трикови“ во диетите, но научниците велат дека вистинскиот ефект на водата не е онаков каков што многумина мислат.Истражувањата покажуваат дека водата најмногу помага преку создавање чувство на ситост. Кога се пие пред оброк, таа физички го исполнува желудникот, го намалува апетитот и води кон помал внес на калории.Студија спроведена на 50 жени со вишок килограми покажала дека испитаниците кои пиеле по 500 милилитри вода п
Магазин | пред 2 месеци